护腕分为两种 一种是毛巾类的，就是nike，adidas卖的那种40多?#27426;裕?#26412;身没有什么保护作用，主要的作用是擦?#36141;?#35013;饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的?#25346;?#27969;到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明显更多...

护腕分为两种 一种是毛巾类的，就是nike，adidas卖的那种40多?#27426;裕?#26412;身没有什么保护作用，主要的作用是擦?#36141;?#35013;饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的?#25346;?#27969;到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明?#28020;?另外一种就是对关节有加固作用的绷带了，使用很有弹性的材料做成的，可?#21592;?#25252;关节不过分弯曲，帮助关节回复正常状态，但是如果手腕没有受伤，或者没有老伤，一些?#35760;?#24615;的运动不推荐佩戴，会影响关节的灵活?#28020;?护膝也有大概两种 一种是由厚实的海绵的，是为了防止摔倒的时候膝盖受伤的，典型的例子，就是排球运动员戴的那种，膝盖那块鼓起来的那种。 还有一种就是对关节起到加固作用的，保护膝关节不在过大范围内活动，比较明显的就是nba里很多球员戴的那个，看起来很薄的。 手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 不过很多护腕都是偏重于外观设计了，不过也能擦擦汗。比如说篮球的护腕，就不是那么重要。 其?#24403;?#25252;效果好的护腕应该是连在手掌上。 护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同?#20445;?#26368;好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，?#21152;?#26159;容许手指活动，不受?#38050;?#30340;。 包扎范围包括了部分手掌和前臂，属於正式的护腕。设?#21697;?#38754;，有像袜?#24433;?#31359;在手腕上的?#28784;?#26377;些设计是一条富弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符?#40092;?#29992;者的个别需要。 若情况更?#29616;兀?#38656;要把手腕进一步固定，以及提供更?#35033;?#30340;?#22411;惺保?#36825;款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大，价钱也不廉宜，大家可在医务人员建议下才选用。隐藏